"De nada valem os ensinamentos, se não forem seguidos de exemplos práticos. Ações valem mais do que palavras. Ao invés de discutir, prove, através dos atos, como se deve agir."diga assim:
-A partir deste momento, eu perdôo todas as pessoas que de alguma forma me ofenderam, me injuriaram, me prejudicaram ou me causaram dificuldades desnecessárias.Perdôo, sinceramente, quem me rejeitou, me odiou, me abandonou, me traiu, me ridicularizou, me humilhou, me amedrontou, me iludiu,Quando me lembrar das pessoas que me fizeram sofrer, procurarei valorizar suas boas qualidades e pedirei ao nosso Pai -que as perdoe também.Dou razão a todas as pessoas que rejeitaram o meu amor e minhas boas intenções, pois reconheço que é um direito que assiste a cada um me repelir, não me corresponder e me afastar de suas vidas.Agora, sinceramente, peço perdão a todas as pessoas a quem, de alguma forma, consciente e inconscientemente, eu ofendi, injuriei, prejudiquei ou desagradei.Jamais voltarei a me queixar, falando sobre mágoas atitudes do passado. Se por acaso pensar nelas, lembrarei que já estão perdoadas e descartadas de minha vida íntima definitivamente.Agradeço pelas dificuldades que essas pessoas me causaram, pois isso me ajudou a me aproximar mais de Jesus meu Salvador!

Uns beijooos Felizes []